如何在iPad上设置和使用健康应用程序

苹果公司终于将其Health应用程序和iPadOS 17一起带到了iPad上。无论你是第一次使用Health应用程序，还是只是在iPad上第一次使用它，这里都是你需要知道的一切，以开始监控你的健康数据。

如何在iPadOS 17上设置Apple Health App

一旦你升级到iPadOS 17，你就会在iPad的主屏幕上找到Health应用程序。寻找一个红色的白色应用程序图标。然后，启动该应用程序并执行以下步骤：

现在，您已经设置好了健康应用程序，您可以查看您的个人资料，并添加您想要记录的任何进一步详细信息和健康数据。

如何在Apple的健康应用程序中查看您的健康信息

“健康”应用程序的”主”屏幕显示您已标记为 收藏夹 无论是纵向还是横向。

默认设置包括活动、运动分钟数、睡眠、静息心率和站立小时数等类别。您可以轻松自定义将哪些指标显示为您的收藏夹。只需轻触编辑 显示面板右侧的按钮可访问一个冗长的菜单，从中可以选择要包含的类别。

有两种方法可以快速访问所有健康信息。在纵向方向，滚动到收藏夹部分的底部，以查看 显示所有运行状况数据 钮.

在横向方向上，一个侧栏将出现包含所有这些数据的菜单，该菜单显示您的 健康分类 和 健康记录此外， 摘要 和 共享 选项.

如何在健康应用程序中访问详细的健康信息

在全面的健康类别菜单下，您将看到您可能熟悉的所有指标的部分，特别是如果您习惯使用iOS应用程序。 活动并以生命体征 和 其他数据.

选择每个类别都会显示一个页面，在这里您可以看到所有的测量结果， 亮点 和 趋势 展示更大的画面数据和分析非常详细。随着您继续使用您的设备随着时间的推移，您将积累一个全面的数据库，其中包含您可能希望测量的每个健康元素。

如果有一个类别，你特别热衷于监控和从你的收藏夹页面访问，滚动到它的页面底部，然后在 选项，选择添加到收藏夹，这将把它放在健康应用程序的主页上。

如何将健康信息添加到您的健康应用程序

当你的苹果设备或第三方应用程序测量健康数据时，你的大多数关键健康数据都会自动添加到Health应用程序中，就像iPhone的健康应用程序.当你打开应用程序时，它会显示活动水平和心率等类别的最新测量结果。

您可以通过全天佩戴健身追踪器或Apple Watch等设备来确保这些指标尽可能准确。你 Apple Watch还可以帮助监测各种健康状况.

许多健康类别也有手册 添加数据 按钮，让您只需点击按钮并输入所需数据即可注册信息。当您单击时，您会看到它出现在您的记录中 做.由于苹果无法自动测量某些类别的信息，如月经周期和营养，因此值得自己输入细节。

的 用药 部分是您希望手动添加健康信息的最重要类别之一。 健康应用程序中的药物 让您轻松记录并获得需要服用的任何药物的提醒。您可以简单地添加您的药物，所需的剂量，以及您需要服用的频率和时间。

使用健康应用程序时，充分利用iPad的大屏幕

如果你习惯了iPhone上的健康应用程序，那么在iPad上切换到更大的显示屏将是一个可喜的解脱。iPad的更大屏幕让你在一页中看到更多的数据，而不是滚动浏览长页面。

健康应用程序包含每个健康类别中的信息性文章，可以为该部分中的指标提供新的了解。在更大的屏幕上阅读这些也比在iPhone上滚动更容易。

您还可以使用iPad的多任务处理功能，在iPadOS上的Health应用程序中查看或编辑详细信息，同时在Split View或Slide Over中使用其他应用程序。例如，您可能希望查看另一个健康或健身应用程序，以向Apple Health添加信息，或者在做笔记或设计营养或训练计划时查看您的指标。

从您的健康应用程序共享您的健康数据

您的所有健康数据都会以苹果对您的其他信息使用的相同隐私措施安全存储。因此，如果你的iPad是用Face ID、Touch ID或密码保护的，你的健康数据也会受到类似的保护。

但您可以 在健康应用程序中共享您的健康数据 最多5个朋友或家人。如果你在美国，你也可以 使用Health应用程序与您的医生共享数据.您可以从 健康 菜单下 共享.

使用Apple的健康应用程序全面了解您的健康和健身状况

如果使用正确，你的iPadOS健康应用程序就像是你自己福祉的百科全书。它为您提供了宝贵的见解，您甚至可以在您注意到任何症状之前提醒您注意健康问题。

您可以访问iOS版的健康应用程序中包含的所有功能，但由于iPad的更大屏幕，您可以一眼看到更多信息。这是一个很棒的工具，以帮助您的健康和健身之旅。